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    コンテンポラリーWS 2日目☆

    • 2015.08.17 Monday
    • 07:00
    山本誉司先生ワークショップ2日目は
    中学生以上の大人のクラス。
    藤堂先生も参加されました。

    最初に、足の裏でしっかり床を感じながら体重移動をするワークをしましたが、
    これだけでも難しい…

    足の裏から膝から腰から背中から胸から…
    上手く使いこなせず、ぎこちない。笑


    そこから、だんだんと動きが大きくなり

    右へ左へと走り、、、


    全身を大きく動かしながら
    波動拳が出そうな腕の動き、、、




    普段のレッスンでは引き上げることを意識する為か、、なかなか腰を落とせず
    重心が上になってしまいます。

    腰を落とし、重心を下に置く方が
    土台がしっかりする為、上体をよりフリーに、且つ大きく使うことができる
    と教えていただきました。

    最後はいくつかの動きを組み合わせてのコンビネーションに挑戦。



    クラシックバレエとコンテンポラリーダンスとでは表現方法や使う筋肉も違いますが、、

    やはり、クラシックの基礎があってこそのコンテだなと感じました。

    や は り

    大事なのは日々のクラスレッスンですね。

    引き続き、、地道に、基礎を積み重ねていこうと思います。

    誉司先生!
    楽しいワークショップを、ありがとうございました*\(^o^)/*




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